Nakara Asana - Krokodil: Yoga ohne Vorkenntnisse - Yoga-Vidya
Beschreibung:
Lisa zeigt Nakara Asana, das Krokodil in einer Variante für Menschen ohne jegliche Yoga Kenntnisse. Eine wunderbare Übung zur Dehnung und Entspannung des Kreuzes. Löst blockierte Energien.